Про дискурс не скажу, а вот про парадигму - легко.
Вот, к примеру, границы Северного Ледовитого океана. Там, где границы проходят по берегам Норвегии, России, Канады, Исландии - там эти границы фактические, реальные. Пришёл на Мурманское взморье - и сразу понял - вот он, Северный Ледовитый океан - и льдинки плавают, и холодно, и мокро. А вот его границы, проведённые по водному пространству океана - совершенно условные. Как их провели? Я так понимаю, собрались учёные разных стран, взяли линейку и начертили границы между Атлантикой и Северным Ледовитым океаном от одного материка до другого. И все с этими границами согласились. Вот это и есть парадигма - то есть, некая мысль, с которой соглашается большинство учёных.